罗非鱼肉质细嫩，养分丰富，是家庭餐桌上的常见食材。尤其是小罗非鱼，愈加鲜好意思，适应多种烹调花样。底下为环球共享几种浅易又好吃的小罗非鱼作念法。 **1. 红烧小罗非鱼** 热锅凉油，将小罗非鱼两面煎至微黄，加入姜片、葱段、料酒、生抽和适量净水，大火煮开后转小火焖煮5分钟，终末收汁即可。香浓入味，止境下饭。 **2. 清蒸小罗非鱼** 金宸公寓 将小罗非鱼洗净，鱼身划几刀，放上姜丝和葱段，淋上料酒，水开后上锅蒸8-10分钟。出锅后撒上葱丝，淋上热油和生抽，鲜好意思无比。 **3. 香辣小罗非鱼

罗非鱼肉质细嫩钜源国际旅行社（北京）有限公司，滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。红烧罗非鱼不仅口感丰富，何况作念法马虎，稀零合乎家庭烹调。 率先，准备一条崭新的罗非鱼，算帐干净后两面斜切几刀，浅易入味。热锅凉油，将鱼两面煎至微黄，盛出备用。接着，在锅中留底油，加入葱姜蒜爆香，再放入适量的生抽、老抽和料酒，翻炒均匀。随后加入适量净水，放入煎好的罗非鱼，大火煮开后转小火慢炖几分钟。 宁夏美食网_宁夏美食平台_宁夏特色美食商城门户网 为了让鱼更入味，不错轻轻翻动几次，让汤汁充分渗入到鱼肉中。待汤汁

罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思济南泵阀网_泵_阀门_制造供应泵阀门网，是家常菜中的佳选。它不仅养分丰富，而况烹调口头千般，特别适合吃力的当代东谈主。今天先容一种通俗又可口的罗非鱼作念法——香煎罗非鱼。 当先，准备两条崭新的罗非鱼，去鳞、去内脏后清洗干净，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便捷入味。接着，加入适量的盐、料酒和姜片腌制10分钟，去腥提鲜。 热锅凉油，将鱼放入锅中，小火慢煎。待一面金黄后翻面，延续煎至另一面也呈现款黄色即可盛出。煎的经过中要明慧火候，幸免煎糊。 广州吉祥百年汽车用品有限